EFT Emotional Freedom Technic – Uwalnianie Emocji

Metoda EFT polega trochę na połączeniu medytacji i akupunktury. Silnym, głębokim emocjom towarzyszą blokady w ciele. Czasem odczuwamy je jako rodzaj bólu i potrafimy dokładnie określić gdzie się znajdują, ale innym razem nie jesteśmy w stanie tego powiedzieć albo nawet być świadomym, że coś jest w nas zablokowane. Te ‘uwięzione emocje’ powodują czasem spore zamieszanie …

Martwienie się – medytacja transformująca EFT

Martwienie się potrafi zablokować nasze życie, całą energię. W zasadzie z samej definicji zamartwianie, martwienie, umartwianie się, to dążenie do bycia martwym. Czyli zawsze będzie stało nam na drodze do zdrowia i pełni szczęścia jeśli nic z tym nie zrobimy. Jak sobie z tym poradzić? Przede wszystkim jest już dobrze jak zdajemy sobie sprawę z …

Siła emocji

  Emocje towarzyszą w naszym życiu ciągle i są znakiem tego, że współżyjemy. Pozwalają nam zrozumieć nasze relacje z otoczeniem i innymi ludźmi. Są czujnikiem, który sygnalizuje jeśli to, co dzieje się na zewnątrz nas nie współgra z tym, co mamy wewnątrz siebie. Są niezbędne dla naturalnego rozwoju człowieka. Są narzędziem poznania siebie, swojego otoczenia, …