Wzmacnianie systemu odpornościowego. Co to naprawdę znaczy i od czego zacząć?

Każdemu z nas, albo komuś z naszej rodziny, lekarz przynajmniej raz powiedział, że trzeba ‘wzmocnić odporność organizmu’. Zwykle przepisano nam witaminę C, D, olej z rekina, zalecono się ‘nie stresować’ i wypocząć. Później może dołączyliśmy jakieś zioła, które też miały na celu wzmocnienie odporności; czystek, jeżówka, pokrzywa albo może sok z aloesu. Ale czy zastanawialiście …

Postpartum – Pierwsze dni po porodzie w życiu matki

Czas po porodzie to jeden z trzech okresów w życiu kobiety, kiedy możesz albo znacznie poprawić albo pogorszyć stan swojego zdrowia – pozostałe dwa to czas pierwszej menstruacji i menopauzy. Twoje ciało jest teraz bardzo wrażliwe i wszystko ma na nie zwielokrotniony wpływ. To jest czas dla Ciebie, dziecka i tylko tych osób, które pomagają …

Dieta eliminacyjna – kiedy ją przeprowadzić?

Dieta eliminacyjna ma za zadanie wykryć i wyłączyć z jadłospisu te produkty, których twój organizm z jakichś względów nie toleruje, a nieprzyswojone substancje zatruwają go jak toksyny. W ostatnich latach przeprowadza się coraz więcej badań, które potwierdzają olbrzymią zależność między stanem flory bakteryjnej w jelitach, a różnymi schorzeniami, których do tej pory w żaden sposób …

Śluz – często nierozpoznana przyczyna przewlekłych schorzeń

Śluz w medycynach wschodu to znacznie szersze pojęcie niż nam znane. Bardzo często spotykam osoby zaśluzowane. Nie zdają sobie z tego sprawy, bo medycyna akademicka nie rozpoznaje śluzu jako przyczyny choroby, jedynie jako jeden z symptomów np. w przeziębieniu, kaszlu. Ale śluz nie zawsze uzewnętrznia się w tak bezpośredni sposób. Gromadzi się w ciele i powoduje …