Strona główna Zdrowie holistycznie, medycyna naturalna i medycyna chińska dla ciała i umysłu

Zdrowie holistycznie, medycyna naturalna i medycyna chińska dla ciała i umysłu

Najciekawsze artykuły:

Ostatnio dodane:

Cykl dobowy narządów według TCM: co robi Twoje ciało o 3:00...

0
W chińskiej medycynie tradycyjnej (TCM) cykl dobowy narządów pokazuje, które z nich są aktywne o danej porze dnia. O 3:00 nad ranem to czas wątroby – organu odpowiedzialnego za detoksykację. Jeśli budzisz się wtedy, może to być sygnał, że potrzebujesz wsparcia dla swojego zdrowia.

Życie bez refluksu – rola mikrobioty i stylu życia w łagodzeniu...

0
Refluks to problem, który dotyka coraz większą liczbę osób. Kluczową rolę w łagodzeniu jego objawów odgrywa mikrobiota jelitowa oraz odpowiedni styl życia. Zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna i dbanie o równowagę flory bakteryjnej mogą przynieść ulgę i poprawić jakość życia.

Cyfrowy post oczami medycyny chińskiej: jak wspiera wątrobę i serce

0
Cyfrowy post, w kontekście medycyny chińskiej, to nie tylko trend, ale sposób na wsparcie wątroby i serca. Oczyszcza organizm z toksyn, poprawia krążenie i równoważy energię. Jak wprowadzić go w życie? Poznaj zasady, które mogą przyczynić się do poprawy zdrowia!

Losowe artykuły:

Artykuły:

Trauma a bezsenność: jak uspokoić ciało przed snem

0
Trauma może znacząco wpływać na jakość snu, powodując bezsenność i niepokój. Aby uspokoić ciało przed snem, warto wprowadzić rytuały relaksacyjne, takie jak medytacja, głębokie oddychanie czy delikatna joga. Pomogą one wyciszyć umysł i przygotować się na nocny wypoczynek.

Nasze teksty:

Felietony:

Starsze artykuły:

Jak rozmawiać z pracodawcą o ergonomii bez konfliktu i poczucia winy

Rozmowa o ergonomii w miejscu pracy nie musi być źródłem konfliktów. Kluczem jest otwarty dialog i konkretne argumenty. Przygotuj się z danymi na temat korzyści zdrowotnych i wydajnościowych, by wspólnie z pracodawcą znaleźć optymalne rozwiązania.

Ostatnio modyfikowane:

Czy da się żyć „wolniej” w szybkim internecie? Holistyczne strategie

W dobie błyskawicznego internetu wielu z nas staje przed wyzwaniem, jak żyć „wolniej”. To nie tylko kwestia ograniczenia czasu spędzanego online, ale także wprowadzenia holistycznych strategii, które sprzyjają uważności i harmonii w codziennym życiu. Odkryj, jak małe zmiany mogą przynieść wielkie efekty.

Często komentowane:

Zioła w kuchni roślinnej – jak zbudować głęboki smak bez mięsa

Zioła w kuchni roślinnej to klucz do intensyfikacji smaku potraw bez mięsa. Odpowiednie przyprawy, jak tymianek, rozmaryn czy bazylia, potrafią wydobyć głębię aromatów. Odkryj ich moc i twórz dania, które zachwycą nawet największych smakoszy!

Pozostałe tematy: