‘Centrum kobiety jest macica. Jeśli jej macica nie jest zdrowa i w prawidłowej pozycji, nic w życiu kobiety nie będzie prawidłowe. Tak jak macicy brakuje równowagi, tak będzie brakowało jej w życiu kobiety. Don Elijio Panti W taki sposób rolę macicy w ciele kobiety postrzegają uzdrowiciele majów. W naszej kulturze i medycynie nie zwraca się …
Ćwiczenia oddechowe są takim pomostem pomiędzy ciałem, a emocjami. Kiedy czujemy silne emocje, zmienia się sposób w jaki oddychamy. Kiedy chcemy te emocje uspokoić i zrozumieć, warto skierować swoja uwagę najpierw na oddech. Nadi Shodhana to oddech naprzemienny albo alternatywny, dlatego, że oddychamy kolejno przez lewą, a potem prawą dziurkę w nosie. Jest bardzo pomocny w …
Jeżeli miałabym wybrać tylko 2 rzeczy jakie zmieniłabym w sposobie odżywiania, zwłaszcza jako kobieta, to byłyby te, które najsilniej wpływają na układ hormonalny. Bo za jego równowagą kryje się całe piękno i zdrowie kobiety.
Wszystko, co jemy w medycynie chińskiej charakteryzuje 5 smaków. 5 smaków w świecie 5-ciu elementów. 5 smaków dla 5 charakterystycznych organów. Smak słodki wspiera pracę śledziony. Słone wspiera nerki. Kwaśne jemy dla wątroby. Ostre dla płuc. Gorzkie dla serca.
Każdemu z nas, albo komuś z naszej rodziny, lekarz przynajmniej raz powiedział, że trzeba ‘wzmocnić odporność organizmu’. Zwykle przepisano nam witaminę C, D, olej z rekina, zalecono się ‘nie stresować’ i wypocząć. Później może dołączyliśmy jakieś zioła, które też miały na celu wzmocnienie odporności; czystek, jeżówka, pokrzywa albo może sok z aloesu. Ale czy zastanawialiście …
Czas po porodzie to jeden z trzech okresów w życiu kobiety, kiedy możesz albo znacznie poprawić albo pogorszyć stan swojego zdrowia – pozostałe dwa to czas pierwszej menstruacji i menopauzy. Twoje ciało jest teraz bardzo wrażliwe i wszystko ma na nie zwielokrotniony wpływ. To jest czas dla Ciebie, dziecka i tylko tych osób, które pomagają …
Podświadomość wyjaśnia więcej niż nasze rozumowanie. Stoi w tle naszych decyzji i zachowania. Jeżeli jesteś ciekawy swojej podświadomości, być może dowiesz się o niej czegoś więcej za pomocą tego prostego testu. Składa się on jedynie z trzech pytań. Może przydać ci się kartka papieru i długopis.
Według medycyny chińskiej krew zapewnia nam siłę, odżywia i nawilża ciało. Dzięki niej nasza skóra promienieje, jest gładka i dobrze nawilżona. Stawy nie mają problemu z ruchem, elastyczne więzadła i ścięgna zapewniają ciału gibkość i siłę.
Kobieta jest rytmem. Wszystko jest w niej cykliczne i zmienne. Wszystko może na ten cykl wpływać i go zakłócać. Ale pomimo jego kruchości, jest on najcenniejszym barometrem tego, co zachodzi w naszym ciele. Wszystkie dolegliwości i odchylenia od prawidłowej i regularnej menstruacji są sygnałami jakie wysyła nasze ciało. Większość z nich, takie jak zbyt obfite …
Dieta eliminacyjna ma za zadanie wykryć i wyłączyć z jadłospisu te produkty, których twój organizm z jakichś względów nie toleruje, a nieprzyswojone substancje zatruwają go jak toksyny. W ostatnich latach przeprowadza się coraz więcej badań, które potwierdzają olbrzymią zależność między stanem flory bakteryjnej w jelitach, a różnymi schorzeniami, których do tej pory w żaden sposób …
