Yang Sheng

Yang Sheng to wywodząca się z chińskiej tradycji sztuka pielęgnowania życia, oparta na równowadze między codziennymi nawykami, ruchem i spokojem umysłu. Kategoria przybliża zagadnienia związane z odpornością Wei Qi, praktyką Yi Jin Jing oraz podejściem do długowieczności obecnym w medycynie chińskiej. Znajdziesz tu treści o znaczeniu oddechu, łagodnych ćwiczeń, takich jak qigong i tai chi, regeneracji oraz dopasowywaniu stylu życia do potrzeb organizmu. Artykuły wyjaśniają tradycyjne pojęcia w przystępnej formie.