Śluz – często nierozpoznana przyczyna przewlekłych schorzeń

Śluz w medycynach wschodu to znacznie szersze pojęcie niż nam znane. Bardzo często spotykam osoby zaśluzowane. Nie zdają sobie z tego sprawy, bo medycyna akademicka nie rozpoznaje śluzu jako przyczyny choroby, jedynie jako jeden z symptomów np. w przeziębieniu, kaszlu. Ale śluz nie zawsze uzewnętrznia się w tak bezpośredni sposób. Gromadzi się w ciele i powoduje inne schorzenia, przewlekłe, wędrujące, te na które tradycyjni lekarze często nie znajdują sensownego wytłumaczenia, ani też leczenia. Takie osoby cierpią latami bo nie wiedzą, co należy zmienić, żeby poprawić swoje zdrowie.

Oczyszczenie organizmu z zaległego śluzu może być trudne i długotrwałe, szczególnie jak jest silnie zablokowany i kumulowany latami, ale na to też są sposoby. W większości przypadków wystarcza jednak przez 2 – 4 tygodnie zmienić sposób odżywiania, czasami dołączyć dodatkowe suplementy, metody żeby czuć się naprawdę dobrze.

 

 

Skąd się bierze nadmiar śluzu?

 

Śluz, tak samo jak wilgotność, akumuluje się w ciele w wyniku niedopasowanego sposobu odżywiania. Jeżeli nasz układ pokarmowy nie daje sobie rady z prawidłowym trawieniem i przyswojeniem dostarczanego pokarmu, w organizmie jako produkt uboczny powstaje śluz. Skłonność do tworzenia śluzu mamy tez przy wilgotnej i deszczowej pogodzie. Kolejnym czynnikiem są emocje, które medycyna chińska ściśle wiąże z pracą narządów wewnętrznych. Te które wpływają na zaburzenie trawienia i przyswajania pokarmu; jak martwienie się, rozmyślanie i ciągłe zaangażowanie umysłu, stres, są tak samo uznawane za czynniki śluzotwórcze.

 

 

Jak objawia się nagromadzony śluz?

 

Najczęściej jest to osoba odpluwająca, chrząkająca, ma wrażenie, że coś siedzi jej w gardle. Skarży się też na bóle mięśni i/albo stawów. Nie zawsze w tym samym miejscu. Tak jak pisałam, śluz lubi wędrować, więc przez jakiś czas narzeka np. na nogę albo kolana, innym razem na przedramiono. Kolejno, najczęściej mówi, że ma ciężką głowę, zamglony umysł, obrzęki, chore stawy, bóle kości. Zastoje śluzu są bardzo częstą przyczyną drobnych udarów mózgu. To jest obraz, który spotykam najczęściej, ale śluz może mieć wiele twarzy.

 

 

Innymi objawami śluzu mogą być:

 

  • podkrążone, zasinione oczy
  • ucisk w klatce piersiowej, czasem ciągnący się przez ramię i całą rękę
  • drętwienie 3,4 i/albo 5 palca dłoni (zwłaszcza przy wilgotnej, zimnej pogodzie)
  • uczucie ciężkich nóg, skurcze
  • obrzęki; twarzy, ciała
  • choroby stawów, artrozy, reumatyzm
  • chrząkanie, odpluwanie, przewlekły kaszel
  • uczucie obrzęku, ciała obcego w krtani
  • brak pragnienia
  • nudności, brak apetytu
  • ociężałość, zmęczenie w ciągu dnia
  • bezsenność, zaburzenia snu w nocy
  • kołatanie serca, stany lękowe
  • osłabienie zdolności umysłowych
  • niepokój, niespokojny umysł
  • drażliwość psychiczna
  • zawroty głowy, uczucie zamroczenia
  • powiększone palce rąk i stóp, gruby kciuk
  • kaszaki, grudki podskórne, cellulitis
  • sucha skóra lub tłusta, wilgotna, egzemy
  • suchość jamy ustnej, języka
  • odgłos przelewania w jelitach
  • kleisty, śluzowaty stolec
  • gorsze samopoczucie przy deszczowej, wietrznej pogodzie

 

 

Schorzenia, które często powoduje śluz w organizmie:

 

  • egzemy skórne
  • choroby stawów, artrozy, reumatyzm, ostroga piętowa
  • choroby serca
  • zatoki
  • częste zapalenia oskrzeli i płuc
  • schizofrenia, objawy psychiczne
  • łagodne udary mózgu
  • choroby nowotworowe
  • bezpłodność
  • zawroty głowy
  • zaburzenia czucia
  • osłabienie słuchu
  • nietolerancje pokarmowe
  • obrzęki
  • astma
  • guzy tarczycy
  • syndrom chronicznego zmęczenia

 

 

 

Co mogę zrobić?

 

Zastygły śluz często trzeba najpierw rozluźnić i poruszyć. W rozluźnianiu bardzo dobrze sprawdza się ocet jabłkowy, który rozbija, rozpuszcza stwardnienia powstałe ze śluzu. Bardzo często to już wystarcza, tzn. samo spożywanie napoju z octu i wyeliminowanie produktów najbardziej śluzotwórczych z diety. Warto jednak jest włączyć jakakolwiek formę ruchu, żeby śluz poruszyć. To może być ruch fizyczny, masaż albo np. akupunktura. Wtedy skuteczniej i szybciej odprowadzimy nadmiar śluzu.

 

Kiedy zaczniemy oczyszczanie ze śluzu nie przerażajmy się nagłym pojawieniem kataru albo kaszlu. To jest dobry znak, w ten sposób organizm usuwa śluz. Jeśli jest on dla ciebie zbyt uciążliwy, zwolnij, zrób sobie przerwę od octu na 2-3 dni, albo zmniejsz jego dawkę.

 

 

Staraj się wyeliminować albo ograniczyć jedzenie śluzotwórcze

 

Cukier i jego substytuty

Mleko i przetwory mleczne

Banany

Soki owocowe

Alkohol

Pszenica, przetwory z białej maki

Smażone potrawy

Tłuste mięsa

Awokado

Kawa

Zimne i surowe jedzenie

 

 

Staraj się jeść więcej produktów pomagających w oczyszczaniu ze śluzu

 

Rzodkiew

Rzodkiewka

Rzepa

Kalarepa

Kasze

Owsianka

Musztarda

Gorczyca

Bazylia

Tymianek

Cząber

Kolendra

Oregano

Cynamon

Kardamon

Kminek

Imbir

Fasola czerwona kidney, pinto, adzuki

Soczewica

W umiarze owoce:

Borówki

Jagody

Jagody goji

Dynia

Cebula

Czosnek

Seler

Pietruszka

Rosoły, wywary warzywne

Ciepłe posiłki

Żywność o gorzkim i ostrym smaku

Produkty pełnoziarniste

Pieczywo żytnie na zakwasie, pumpernikiel

Ocet jabłkowy niefiltrowany

Agar

Pędy bambusa

 

odzywianie oczyszczanie ze sluzu
Warzywa eliminujące śluz

 

 

Zioła, akupunktura, masaż

 

Często zmiana diety wystarcza do tego, żeby nasze ciało samo zaczęło dawać sobie rade z zaległym śluzem. Ale czasami są bardziej skomplikowane przypadki, które trzeba dodatkowo wesprzeć. Włączyć zioła, akupunkturę, więcej ruchu albo masaże.

Ponieważ przy oczyszczaniu organizmu ze śluzu bardzo ważne jest prawidłowe trawienie i przyswajanie pokarmu, w pierwszej kolejności stosuje się wszystkie zioła, które wzmacniają układ pokarmowy, wątrobę i przede wszystkim śledzionę, która jest największym naczyniem chłonnym w naszym ciele i odpowiada za prawidłowe rozprowadzenie płynów.

Bezpośrednie działanie oczyszczające śluz ma wiele ziół, które jednak należy dobierać bardzo indywidualnie, w zależności od syndromów, tolerancji i dolegliwości. Stosujemy je wówczas kilka razy dziennie w formie odwaru, maceratu albo gotowego suplementu. Poniżej spisałam przykładowe zastosowania niektórych preparatów stosowanych przy problemie śluzu. Zioła i receptury działają zawsze wielowymiarowo i należy wziąć pod uwagę wiele czynników, które przyczyniły się do powstania nadmiaru śluzu w organizmie, dlatego nie jest niestety możliwe polecanie czegoś bez poznania konkretnej osoby i tego, co się dzieje w jej organizmie.

 

 

Przykładowe zioła i preparaty stosowane w usuwaniu śluzu z organizmu i przykłady ich właściwości

 

Rosiczka okrągłolistna – stosowana przy obecności śluzu, który wywołuje ucisk w klatce piersiowej, również przy kaszlu. Rosiczka ma także zdolność rozpuszczania gęstej krwi i regulowania jej zastojów.

Olejek Hyzopowy – szczególnie dla osób, które miały drobne wylewy krwi do mózgu, cierpią na drętwienie konczyn, artretyzm, ociężałość umysłową

Liść bluszczu pospolitego – udrażnia i odprowadza śluz. Można zakupić w formie tabletek, bezcukrowego syropu lub pić napar.

Morszczyn pęcherzykowaty – udrażnia i ogrzewa śluz.

Cebulka szachownicy – stosowana m.in przy infekcjach płuc, astmie, gruźlicy. Wzmacnia także serce i oczyszcza umysł.

Kwiat podbiału pospolitego – stosowany przy kaszlu i oczyszczeniu płuc.

Eukaliptus – rozpuszcza wydzieliny płuc i ułatwia jej wykrztuszenia. Stosowany przy chorobach gorączkowych płuc, stanach zapalnych (oskrzela, ropnie), kaszlu, katarze, czy artretyzmie. Przy długotrwałym zastoju śluzu szczególnie polecany, kiedy osoba odczuwa coś w rodzaju obrzęku w krtani, utrudnione przełykanie śliny czy uczucie ucisku w klatce piersiowej.

Malwa (ślaz dziki) – stosowana przy kaszlu i leczeniu skóry.

Babka lancetowata – choroby gorączkowe płuc, kaszel, skóry.

Ziele szanty zwyczajnej – śluz w połączeniu z gorącem.

Miodunka – choroby gorączkowe płuc, kaszel, oczyszczanie jelita z zaległego śluzu.

Sok bambusowy – skutecznie udrażnia i ochładza gorący śluz, odblokowuje.

Trawa morska listownicy japońskiej (wodorost) – rozmiękczają stwardnienia spowodowane długotrwałą akumulacją śluzu.

Trawa morska ostrokrzewu morskiego (wodorost) – rozmiękczają stwardnienia spowodowane długotrwałą akumulacją śluzu, szczególnie w obrębie szyi i karku.

Kora korzenia morwy białej – silny lek przeciwkaszlowy, szczególnie przy chorobach gorączkowych, uspokaja kaszel i usuwa duszność, rozkłada obrzęki.

Korzen astra tatarskiego – stosowany przy kaszlu, odprowadza śluz z płuc.

Korzen rozwaru wielkokwiatowego – udrażnia śluz w płucach, blokady charakteryzujące się uciskiem w klatce piersiowej.

Nasiona moreli gorzkiej – łagodzą kaszel i usuwają śluz.

Igły sosny zwyczajnej lub olejek pichtowy – oczyszczają górne drogi oddechowe i płuca.

Syrop z młodych pędów kosodrzewiny – stosowany na kaszel, udrażnia zaległy śluz w płucach, wzmacnia serce.

 

 

 

Bibliografia

 

‘Clinical Handbook of Internal Medicine’ Will McLean, Jane Lyttleton, University of Western Sydney

‘Chinese Dietary Therapy’ Liu, J. Churchill Livingstone

Może Cię zainteresuje

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *