Stan zaburzenia zdrowia -„sub-health condition”
1. Wstęp
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób doświadcza stanu, który nie jest ani całkowicie zdrowiem, ani chorobą. W medycynie chińskiej jest to określane jako...
Co oznacza pojęcie „konstytucja człowieka”?
Konstytucja człowieka to pojęcie pochodzące z medycyny chińskiej, które odnosi się do wrodzonej i nabytej natury człowieka, w tym jego ciała, umysłu i zdolności...
Odżywianie zgodne z porami roku – zima
1. Wprowadzenie
Zima to wyjątkowy czas, kiedy nasze ciała muszą się dostosować do zmieniających się warunków atmosferycznych, takich jak niższe temperatury i ograniczona ekspozycja na...
Medytacja: Wprowadzenie, techniki i korzyści
1. Wprowadzenie
Medytacja to praktyka, która może przynieść wiele korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu. Jest to stan głębokiej relaksacji, w którym jednostka skupia...
Wpływ Qigongu na zdrowie
1. Wstęp
W ostatnich latach nastąpił wzrost zainteresowania praktykami duchowymi i holistycznymi, które promują zdrowie i dobre samopoczucie. Jedną z takich praktyk jest Qigong, starożytna...
Wpływ Qigongu na Zdrowie – Praktyka Uzdrawiająca dla Ciała, Umysłu i Ducha
Qigong to starożytna chińska praktyka medytacyjna, której korzenie sięgają tysiącleci. Znana również jako "chi kung" lub "qi gong", technika ta łączy w sobie elementy...
Odżywianie zgodne z porami roku – Wiosna
Wiosna to czas, kiedy przyroda budzi się do życia, a dni stają się dłuższe i cieplejsze. To idealny moment, aby wprowadzić do swojej diety...
Wpływ relaksu w Qigongu na zdrowie człowieka
Qigong to starożytna chińska praktyka obejmująca techniki oddychania, ćwiczenia fizyczne i medytację, które mają na celu poprawę przepływu energii życiowej (qi) w ciele. W...
Możliwe reakcje w treningu Qigong
Qigong to starożytna chińska praktyka, która łączy w sobie umiejętności regulacji umysłu, ciała i oddechu, aby osiągnąć równowagę energetyczną i zdrowie. Praktyka ta ma...
Nieprawidłowe reakcje w treningu Qigong
Qigong to starożytna chińska praktyka, która łączy w sobie ćwiczenia fizyczne, medytację i techniki oddychania, mające na celu kultywowanie energii życiowej znaną jako "qi"...
Odżywianie zgodne z porami roku – Lato
Latem, kiedy słońce świeci mocniej, a temperatury wzrastają, nasze ciała potrzebują innych składników odżywczych niż w pozostałych porach roku. Właściwe odżywianie zgodne z porami...
Odżywianie zgodne z porami roku – jesień
Jesień to czas, gdy dni stają się krótsze, a noce coraz dłuższe, co oznacza, że nasz organizm musi zmierzyć się z niższą ilością światła...
Wpływ czynników klimatycznych na zdrowie
Czynniki klimatyczne są nieodłącznym elementem życia na Ziemi. Wpływają na życie codzienne, rolnictwo, ekosystemy, a także zdrowie człowieka. W ostatnich latach, w wyniku zmian...
Wiatr – zewnętrzny czynnik chorobotwórczy w medycynie chińskiej
Spis treści:Wprowadzenie
Wiatr jako zewnętrzny czynnik chorobotwórczy
Teoria pięciu żywiołów
Wpływ wiatru na różne aspekty zdrowia 4.1. Wiatr i układ nerwowy 4.2. Wiatr...
O QI i umyśle
Wskaźnik inteligencji, znany również jako QI (z ang. Intelligence Quotient), to miara, która pozwala na ocenę zdolności umysłowych jednostki w porównaniu z innymi ludźmi...
Zachowanie Jing, kochanie Qi i bycie „oszczędnym” z Shen
Spis treści:Wstęp
Definicje kluczowych pojęć a. Jing b. Qi c. Shen
Zachowanie Jing a. Czym jest zachowanie Jing? b. Techniki zachowania Jing c....
