Kategoria „Nauka a medycyna naturalna (badania, przeglądy, evidence)” to miejsce, w którym spotykają się dwa światy: tradycyjne metody leczenia i współczesna nauka. Tutaj patrzymy na medycynę naturalną przez pryzmat badań, statystyki i rzetelnych źródeł, zamiast opierać się tylko na anegdotach i obietnicach „cudownych terapii”.
Znajdziesz tu omówienia badań naukowych dotyczących ziół, suplementów, akupunktury, medytacji, jogi, technik oddechowych, terapii manualnych i wielu innych metod. Piszemy o tym, co zostało potwierdzone w badaniach, co jest obiecujące, ale wymaga dalszych analiz, a gdzie nauka na razie nie znajduje potwierdzenia – tak, abyś mógł/mogła świadomie podejmować decyzje.
W prosty, zrozumiały sposób tłumaczymy pojęcia takie jak badania kliniczne, przeglądy systematyczne, placebo, meta-analiza czy „evidence-based medicine”. Pokazujemy też, jakie są ograniczenia badań, gdzie mogą pojawiać się konflikty interesów i jak krytycznie czytać doniesienia medialne o „przełomowych odkryciach”.
Celem tej kategorii jest nie tylko szukanie dowodów „za” lub „przeciw”, ale przede wszystkim budowanie mostu między nauką a medycyną naturalną – z szacunkiem dla obu stron, z naciskiem na bezpieczeństwo, uczciwość i zdrowy rozsądek.